047期一尾中特
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哪些食物更有助于暖宫怀孕

2015-06-24 15:27来源:妈咪地盘编辑:妈咪地盘点击量:

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  哪些食物更有助于暖宫怀孕

  如何快速怀孕?年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦?各位未准爸妈们准备好了没有呢?怀孕前的准备可不少,你知道怎样才能怀孕吗?想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的“?#24188;?#29615;境”,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。

  1、黑豆功效

  补充雌激素将若干黑豆?#20204;?#27700;浸泡12小时左右,然后?#20204;?#27700;煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  2、阿胶红枣

  较适合气血虚的JM,主要针对月经?#21487;伲?#39068;色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  3、红糖生姜水

  暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

  红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般?#24576;?#30340;,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!

  4、当归金银花汤

  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚?#24576;?#34880;就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  6.豆浆

  妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

  7、?#20309;?#34917;肾元

  虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白?#25910;?0杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含?#20303;?#38041;、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经?#21487;伲?#20083;少等。

  虾的食用方法与好处:

  “?#26469;?#34430;”:将鲜大虾,淬酒,炖服,每日适量食之,可补肾虚。

  “?#21917;?#31964;”:把?#21917;收?#25104;酱,加少量黄酒,炖服,并服猪?#30424;潰?日3次,能助乳汁。

  “醉虾”:以上好白酒、?#20174;汀?#23004;汁等调料,活虾适量,直接放入调味?#20998;校?#21152;盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。

  8、乌鸡煮益母草

  乌鸡的食用方法:

  材料必备乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、?#20303;?#23004;汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,?#20204;?#27748;煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、?#23567;?#26202;各服l丸。主治久不孕者。

  9、红花孕育蛋

  红花育蛋的食用方法:

  取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅?#26085;?#29087;即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

  10、核桃仁温补

  核桃看似普通?#33391;?#21364;也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂?#23621;汀?#34507;白质、亚油酸、?#34507;?#37240;、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、?#20303;?#38041;等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用?#26410;?#19979;、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用。

  核桃仁的食用方法:

  “拔丝桃仁”?#21512;?#23558;核桃?#39135;?#21435;衣,再于锅内?#30424;恰?#27833;、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至适当?#20445;?#24453;冷却即可食用。

  “核桃?#25163;?#40635;糊”:核桃仁、芝麻、粳米?#26448;?#31881;,食用时加适量白糖,开水冲调成糊状,可充养肾精。

  “胡桃冰糖汤”:核桃仁25克,水煮,加冰糖适量,每晨1次,连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功,可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。

  可以帮助为准妈妈提高受孕率的食物很多,以上几种只是其中的一些典型,如果有需要的女性朋友可以根据说明来为自己进补。

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